中年人补钙(中年人补钙什么钙片效果最好)

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118手赚经验网4年前 (2021-10-12)生活百科171

中年人吃什么钙片补钙补较好中年人补钙？如果是补钙建议吃复合维生素及矿物质来补钙，不建议直接吃钙片，不论是固体钙还是液体钙。因为钙本身摄入后身体的吸收利用率是有限的，补的很多但是身体......