一个鸡蛋多少克蛋白质(80克蛋白质的食谱)

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来源：经济日报-中国经济网鸡蛋富含胆固醇，营养丰富，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质6-7克，脂肪5-6克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值......