出汗能减肥吗（天气热出汗可以减肥吗）

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出汗多=减肥效果好？说到减肥，你的第一感觉是什么，汗流浃背？挥汗如雨？看到一个人流汗跑步，肯定会觉得他的运动效果会比一个不怎么出汗的人好，所以总有人追逐挥汗如雨的感觉，认为出汗越多......