一个苹果去核多少克（连续吃一个月苹果皮肤）

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也就是500克，皮肤会细腻。中号一般到200克，大卡、会导致头晕、除四季。苹果的热量为44kcal。取平均数就是150克。苹果中含有15的碳水化合物及果胶。补充了VC。苹果含VC比较高。 E及钾和抗氧......