晚上睡眠不好怎么调理(晚上一醒来就睡不着是怎么回事)

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118手赚经验网4年前 (2021-12-05)生活百科177

睡不踏实、半夜老醒、早上起来全身难受、越到晚上越精神，如果你的睡眠正在遭遇这些“不幸”，不妨调理一下五脏，也许能起到意想不到的效果。老做梦、半夜醒要护心睡觉时脑袋里连番上演各种......