治疗失眠（这几个缓解失眠的小偏方）

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治疗失眠（这几个缓解失眠的小偏方）很多人，特别是上了些年纪的朋友，就开始失眠了。这种失眠不是一天两天的，而是经常性的。可以一周，或是一个月的夜里都睡不着。那么，这种病症应该怎么缓......