当前位置:首页 > 经验百科 > 正文内容

减肥的技巧 减肥的技巧有什么

118手赚经验网4年前 (2021-12-02)经验百科142
1、一定要多喝水,水能加快新陈代谢。 2、餐前喝少量汤,可以增加饱腹感,减少食物摄入。 3、凡事带干锅两个字的都是重油类食物,即使是蔬菜类,尽量少吃。 4、生理期也不可以胡吃海塞,吃多了一样会长胖。 5、生理期之后一周是减肥黄金期,记得多运动。 6、催吐减肥不可取,很伤胃,而且会使脸型变丑。 7、体重过大的姐妹不建议跑步减肥,容易加速膝盖劳损。

扫描二维码推送至手机访问。

版权声明:本文由118手赚经验网发布,如需转载请注明出处。

本文地址:http://www.118shouzhuan.com/post/59952.html

分享给朋友:

相关文章

随词语 随词语有哪些4年前 (2022-03-26)