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炒苦瓜怎么做好吃 炒苦瓜怎么做

118手赚经验网4年前 (2021-12-16)经验百科190
1、苦瓜洗净后从中间剖开,分成两半,用小勺刮去里面的瓜瓤,把苦瓜扣过来切薄片,放入盘中备用。 2、大蒜去皮切薄片备用,锅中倒油烧至五成热,放入蒜片,把蒜片炒香,倒入苦瓜片。 3、大火快速翻炒约两分钟,放入盐、鸡精快速翻炒均匀即可。

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