红枣怎样泡水喝最好 红枣怎样泡水喝最好呢

1、红枣茶 做法：用红枣5克，用刀子划破，去核;放入茶杯中，以沸水冲泡。 功效：有健脾和胃，养肝补血，益气生津之功效。 2、红枣枸杞茶 做法：将红枣20克，去核与15克枸杞子共放入锅中;加入适量清水煎煮后，加入红糖调匀即可饮用。 功效：具有补气养血、益肝明目的功效。 3、薏苡仁红枣茶 做法：将薏苡仁50克与红枣25克共放入锅中;加入适量清水煮至软烂后加入绿茶茶水一起煮3分钟即可。 功效：具有益气健脾、解毒抗癌的功效4、人参红枣茶 做法：将人参25克、红枣25克(去核)洗干净，一起放入锅中;加入适量清水煮至软烂后加入红茶水，一起煮5分钟即可。 功效：具有补气养血、增强体质的功效。