天气热了吃什么好

天气已经进入夏季了，炎热的温度让人汗流浃背，吃什么都没胃口。小编推荐了西瓜、银耳、蜂蜜、黄瓜、桃子这些适合夏季食用的事物，下面是对它们的功效介绍。

具体详情介绍

01桃子

这种水果是夏季成熟的，味道甘甜中带着一丝酸味，是比较解渴的水果。并且它还有美肤的功效，爱美的女孩子可以多尝试。

02银耳

银耳的价格合理，对人体有大补，所以是普通人都能接受的滋补身体的食物。有润肺补肾的功效，富含果胶和微量元素，也是一种滋补肌肤的食物。

03蜂蜜

蜂蜜的功效相信不用小编过多解释，效果非常多，尤其对上火和炎症有大的功效。

04西瓜

这种食物是夏季必备，感觉没有吃过西瓜的夏季都是不圆满的。非常解渴，对食欲不振的人有很好的促进作用，治疗慢性咽炎也有不错的功效。

05黄瓜

说它是蔬菜吧，可是能直接使用，并且性凉，生吃起来嘎嘣脆，非常解渴，利水利尿。还有美容的功效。